Skip to main content

Manfaat dan khasiat buah semangka untu kesehatan dan kecantikan

manfaat dan khasiat buah semangka untu kesehatan dan kecantikan

Buah semangka adalah buah tropis yang sangat digemari karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Tapi, sebelum kita mengulas tentang manfaat buah semangka, marilah kita mengenal lebih jauh tentang buah semangka tersebut. Semangka berasal dari wilayah afrika selatan, di daerah setengah gurun. Tanaman semangka masih mempunyai kerabat dengan labu, yang tanamannya juga merambat seperti labu. Semangka banyak digemari di daerah asalnya karena buah semangka mengandung banyak sekali air, buah yang mengandung banyak air sangat digemari di daerah tropis. Banyak sekali manfaat dari buah semangka. Tapi apakah anda tahu kandungan buah semangka ? ini dia kandungan dalam buah semangka.

Kandungan nutrisi dalam buah semangka per 100 gram

Calories 30
% Daily Value*
Total Fat 0.2 g    0%
Polyunsaturated fat 0 g
Monounsaturated fat 0 g            
Sodium 1 mg      0%
Potassium 112 mg            3%
Total Carbohydrate 8 g  2%
Dietary fiber 0.4 g            1%
Sugar 6 g             
Protein 0.6 g       1%
Vitamin A            11%       
Vitamin C             13%
Calcium                0%         
Iron        1%
Magnesium        2%

Manfaat dan khasiat buah semangka untuk kesehatan

Buah semangka dapat menjaga kesehatan kulit
Dalam buah semangka terdapat berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh dan kulit kita. Vitamin C dan vitamin A pada buah semangka sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang masuk ek dalam tubuh kita. Dengan antioksidan ini, maka tubuh dan kulit kita akan terhindar dari penuaan dini. Buah semangka juga dapat menjaga kelembapan kulit kita karena kadar air dan mineral pada buah semangka sangat banyak. Buah semangka juga dapat mengurangi produksi minyak pada wajah. Untuk kamu para wanita, sering makan semangka untuk menjaga kecantikan.

Buah semangka bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal
Zat apakah yang dapat menyehatkan ginjal kita ? jawabannya adalah kalium. Berita baiknya adalah kalium sangat banyak terkandung dalam buah semangka. Kalium dapat membantu ginjal untuk membersihkan zat-zat racun pada ginjal. Ini membuat kerja ginjal menjadi lebih ringan dan membuat ginjal kita tetap sehat.

Buah semangka bermanfaat untuk mengurangi resiko hipertensi dan stroke
Apakah penyebab hipertensi dan stroke ? penyebabnya adalah pengerasan yang terjadi di dinding pembuluh arteri dan vena. Dalam buah semangka terdapat zat yang mencegah pengerasan pembuluh darah tersebut. Zat tersebut adalah karetenoid. Ditambah dengan kalium yang dapat menyehatkan ginjal, darah kita akan semakin bersih, dan kita akan terhindar dari hipertensi dan stroke.

Buah semangka bermanfaat untuk menangkal impotensi
Banyak penelitian dilakukan pada semangka, salah satunya Dr. Bhimu Patil, direktur Texas A&M’s Fruit and Vegetable Improvement Center di College Station. Hasil penelitian tersebut adalah, buah semangka dapat mengobati dan mengurangi impotensi. Dan kabar baiknya adalah, tidak ada efek samping seperti yang ditimbulkan oleh obat kimia. Untuk para lelaki yang ingin hubungan harmonis dengan istrinya, sebaiknya rajin mengkonsumsi buah semangka.

Buah semangka bermanfaat untuk menurunkan berat badan

Buah semangka mengandung sangat sedikit kalori, ini sebabnya buah semangka sangat baik untuk menu diet anda. Jus semangka dan campuran buah lainnya untuk menu diet anda sehari-hari. Tapi ingat konsumsi sumber kalori lainnya dan olahraga.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mimisan, Penyebab dan Mengatasinya

Mimisan, Penyebab dan Mengatasinya Informasi Kesehatan | Beberapa saat lalu saya berlibur bersama teman saya diluar kota, saya terkejut saat perjalanan pulang tiba-tiba darah menetes disebelah saya, ternyata teman saya mengalami mimisan, dia mengatakan itu hal yang biasa baginya, mungkin hanya kecapekan. Banyak orang menyepelekan mimisan, tetapi perlu anda ketahui bahwa mayoritas mimisan berhenti dengan sendirinya yaitu sebanyak 90 persen, sedangkan 10 persen memerlukan tindakan khusus. Asal tidak terlambat mendapatkan penanganan, komplikasi berat dapat dihindari seperti syok hingga tak sadarkan diri, atau anak sampai mengalami anemia atau turunnya tekanan darah secara drastis. Secara umum mimisan terjadi akibat pembuluh darah yang pecah di daerah hidung bagian tengah, namanya pleksus kieselbach. Pembuluh darah ini merupakan anyaman jaringan pembuluh darah yang sangat halus dan tipis. Pada anak-anak pembuluh darah ini mudah berdarah terutama kalau ada infeksi di daerah hidung. Akibat ...
Post a Comment
Read more

Berhubungan suami istri dengan perawan, obat AIDS di Afrika Selatan

Berhubungan s*ks dengan perawan, obat AIDS di Afrika Selatan Satu lagi salah satu mitos tentang kesehatan dari benua hitam atau afrika, tepatnya di negara afrika selatan. Bahkan mitos yang satu ini cukup mencengangkan, mari kita simak. Survei menunjukkan bahwa sepertiga orang Afrika Selatan percaya pada 'pengobatan' kuno dan aneh untuk AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) ini, yaitu dengan melibatkan hubungan orang dewasa (suami istri) dengan gadis perawan. Cara ini diyakini dapat membersihkan tubuh dari penyakit kelamin seperti AIDS. Mitos ini membuat Afrika Selatan memiliki insiden perkosaan tertinggi di dunia. Dan yang menjadi masalah kejahatan paling keji adalah tingkat tinggi terhadap perkosaan anak. widih, ngeri nih kalau berkunjung dinegara - negara itu, terus kita kena penyakit itu otomatis pengobatannya secara sadis gitu. Mungkin mitos seperti ini ada baiknya ditinggal dan diputus mata rantai nya, demi rasa kemanusiaan dan saling menghargai antar sesama m...
Post a Comment
Read more

12 Tips Alami Atasi Flu dan Pilek

Informasi Kesehatan | Beberapa hari terakhir cuaca kurang menentu tiba - tiba panas terik kemudian hujan, cuaca ekstrim seperti ini akan sangat berdampak bagi kesehatan, jika daya tahan tubuh kurang prima maka biasanya penyakit yang paling sering menyerang adalah flu atau influenza. Untuk itu kami akan berbagi beberapa tips untuk mengatasinya. inform-kesehatan.blogspot.com Influenza (Flu) adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum. source: wikipedia Nah, setelah kita mengeahui apa saja hal yang dapat menyebabkan flu, sekarang waktunya saya berbagi tips seputar bagaiamana cara mengatasi flu atau pilek. Berikut 12 Tips Alami Atasi Flu dan Pilek : Konsumsi Buan dan Sayuran Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis...
Post a Comment
Read more