Search Kesehatan

Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Puasa Info Kesehatan |   Tak terasa Bulan Ramadhan telah dating kembali , tidak jarang dari kita me lihat suasana bulan puasa ini familiar dengan pemandangan orang-orang yang kurang bersemangat dan lemas . Tetapi jika kita memperhatikan dengan baik , ada beberapa orang yang walau sedang berpuasa tetapi kondisi badannya tetap segar bugar, hmm apa ya rahasianya? Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Puasa Saat Sahur Jika tidak terlalu suka dengan buah -buahan waktu sahur, anda bisa mensiasatinya dengan meminum jus jus buah agar tidak terjadi masalah pada BAB. Usahakan untuk meminum susu, karena susu dapat mencegah kekurangan darah / anemia yang mengakibatkan badan menjadi lemas pada saat siang hari. Menu makanan yang akan dinikmati sebaiknya yang mengandung banyak air atau buah - buahan sehingga tubuh tidak mengalami dehidrasi yang parah saat menjalani puasa . Kurma juga dapat membuat tubuh bugar seharian. Ketika sahur ...

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Blog Kesehatan | Saat memasuki bulan ramadhan atau puasa, bau mulut adalah salah satu problem yang mungkin perlu di perhatikan dan diatasi . Pasti sangat nikmat dan menyenangkan jika kita dapat berpuasa sekaligus terbebas dari bau yang kurang sedap mulut. Berikut ini merupakan beberapa cara yang mungkin dapat dicoba untuk menghindar dari masalah bau mulut pada saat menjalankan ibadah puasa, beserta dengan penyabab dan cara mengatasinya. Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Faktor Penyabab Bau Mulut Saat Ber puasa Penyebab bau mulut yang pertama yaitu dapat terjadi di karena kan berasal dari dalam tubuh, seperti yang dialami oleh pen derita penyakit diabetes dan maag. Didalam organ mulut manusia memiliki tidak sedikit bakteri yang dapat merubah sisa makanan menjadi gas sulfur yang dapat men gakibatkan bau mulut . Saat kita tidak sedang berpuasa, maka saat itu mulut akan me nghasilkan z...

Jambu biji, sejarah dan manfaat untuk kesehatan Buah jambu biji mempunyai banyak sekali varian. Ini dikarenakan jambu biji adalah buah yang sering dilakukan persilangan melalui stek. Tanaman jambu biji dipercaya berasal dari Brazil Amerika Tengah. Dari brasil tanaman jambu biji menyebar ke Thailand, tapi kurang begitu ddiketahui bagaimana penyebaran tanaman jambu biji ini bisa sampai di Thailand. Kemungkinan besar tanaman ini dibawa oleh bangsa Spanyol. Itulah sejarah singkat tentang penyebaran buah jambu biji . Berikutnya kita intip apa saja kandungan yang ada pada buah jambu biji. Kandungan pada buah jambu biji per 100 gram Kalori 49 kal Vitamin A 25 SI Vitamin B1 0,02 mg Vitamin C 87 mg Kalsium 14 mg Hidrat Arang 12,2 gram Fosfor 28 mg Zat Besi 1,1 mg Protein 0,9 mg Lemak 0,3 gram Air 86 gram Serat Larut 5,4 gram/100 gram buah dan 14% dari DRA Senyawa antioksidan poli-fenolik Flavonoid Zat Likopen Manfaat jambu biji untuk kesehatan Buah jambu biji bermanfaat untuk mencegah kanker D...

Manfaat dan khasiat buah ganista atau kawista atau kinco atau Elephant Wood Apple Saya percaya bahwa sebagian besar dari anda tidak tahu apa itu buah ganista . Buah ganista berbentuk bulat, berukuran sebesar apel. Kulit buah ganista bersisik, berwarna coklat dan berkerut, mirip dengan buah melon. Tapi jangan samakan daging buahnya dengan buah melon. Daging buah ganista sangat harum dan berwarna coklat kehitaman dengan banyak sekali biji berukuran kecil berwarna hitam. Pohon buah ganista hidup di dataran rendah dengan kondisi tanah yang kering. Buah ganista terkenal sangat langka Karena pohon ganista hanya berbuah 15 tahun sekali. Buah ganista dipercaya berasal dari India, Sri lanka, dan Indocina. Penyebaran buah ini diperkirakan hanya sebatas Negara-negara di Asia. Kandungan nutrisi pada buah ganista per 100 gram Kandungan pektin buah segarnya adalah 3-5%. Setiap 100 gram daging buah mengandung: 74 gram air, 8 gram protein, 1,5 gram lemak, 7,5 gram karbohidrat, dan 5 gram abu. Dalam 1...

Manfaat dan khasiat buah persik untuk kanker dan kecantikan Sebelum kita mengulas tentang manfaat dan khasiat buah persik untuk kanker dan kecantikan , alangkah baiknya kita mengenal sejarah buah persik tersebut. Buah persik adalah buah yang mempunyai rasa yang manis dengan sedikit sepat, kurang lebih seperti buah mangga. Warna buah persik kuning kemerahan, jika sudah matang akan berwarna lebih merah. Buah persik memiliki nama latin prunus persica. Tanaman ini dipercaya berasal dari cina sejak tahun 2000 sebelum masehi. Diperkirakan buah persik mulai menyebar saat era perdagangan dimana banyak Negara yang terlibat dalam perdagangan. Baik setelah sedikit ulasan tentang sejarah dan bentuk buah persik, mari kita intip kandungan yang ada dalam buah persik. Kandungan nutrisi yang ada dalam buah persik Total Fat 0.2 g Polyunsaturated fat 0.1 g             Monounsaturated fat 0.1 g         ...

Manfaat dan khasiat buah blueberry untuk kesehatan mata dan jantung Banyak yang percaya bahwa buah blueberry berasal dari amerika utara. Tetapi tidak banyak diketahui bagaimana penyebarannya di seluruh dunia. Tanaman buah blueberry membutuhkan banyak sinar matahari dan dengan drainase yang baik tentunya. Tanaman buah bluberry bisa hidup di tempat yang teduh atau kurang sinar matahari, tetapi efeknya adalah jumlah bunga dan produksi buah bluberry akan menurun. Mungkin anda penasaran tentang kandungan buah blueberry tersebut. Kandungan nutrisi buah blueberry Polyunsaturated fat 0.1 g             Sodium 1 mg      0% Potassium 77 mg              2% Total Carbohydrate 14 g                4% Dietary fiber 2.4 g          ...