Skip to main content

Jambu biji, sejarah dan manfaat untuk kesehatan

Jambu biji, sejarah dan manfaat untuk kesehatan



Buah jambu biji mempunyai banyak sekali varian. Ini dikarenakan jambu biji adalah buah yang sering dilakukan persilangan melalui stek. Tanaman jambu biji dipercaya berasal dari Brazil Amerika Tengah. Dari brasil tanaman jambu biji menyebar ke Thailand, tapi kurang begitu ddiketahui bagaimana penyebaran tanaman jambu biji ini bisa sampai di Thailand. Kemungkinan besar tanaman ini dibawa oleh bangsa Spanyol. Itulah sejarah singkat tentang penyebaran buah jambu biji. Berikutnya kita intip apa saja kandungan yang ada pada buah jambu biji.

Kandungan pada buah jambu biji per 100 gram

Kalori 49 kal
Vitamin A 25 SI
Vitamin B1 0,02 mg
Vitamin C 87 mg
Kalsium 14 mg
Hidrat Arang 12,2 gram
Fosfor 28 mg
Zat Besi 1,1 mg
Protein 0,9 mg
Lemak 0,3 gram
Air 86 gram
Serat Larut 5,4 gram/100 gram buah dan 14% dari DRA
Senyawa antioksidan poli-fenolik
Flavonoid
Zat Likopen

Manfaat jambu biji untuk kesehatan


Buah jambu biji bermanfaat untuk mencegah kanker
Dalam buah jambu biji terdapat banyak vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Dalam buah jambu biji juga terdapat kandungan senyawa antioksidan polifenolik dan flavonoid. Polifenolik sangat penting untuk menjaga tubuh dari kanker. Ini terbukti bahwa polifenolik memiliki kemampuan anti inflamasi. Meskipun di tubuh kita ada sel kanker. Dengan polifenolik ini, sel kanker tidak akan dapat tumbuh dengan cepat. Polifenolik ini juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas,, meningkatkan system kekebalan tubuh kita, dan juga menigkatkan sirkulasi dalam darah sehingga meringankan kerja jantung kita.

Buah jambu biji untuk diet
Buah jambu biji sangat baik untuk anda yang sedang dalam proses diet. Ini dikarenakan jambu biji bisa menimbulkan sensasi kenyang. Sensasi kenyang ini dikarenakan buah jambu biji mengandung serta yang banyak dan mengikat makanan pada lambung. Buah jambu biji juga mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk metabolisme tubuh dan menjaga berat badan anda tetap ideal.

Buah jambu biji dapat mengatasi diabetes
Serat yang terkandung dalam buah jambu biji dapat mengatur penyerapan gula pada system pencernaan. Penelitian menunjukkan bahwa jambu biji dapat membantu mencegah munculnya diabetes tipe-2 dengan mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin.

Buah jambu biji dapat menyehatkan mata
Jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin A yang melimpah. Dengan rutin mengkonsumsi buah jambu biji secara teratur, akan memperlambat munculnya katarak, dan penyakit degenerasi pada orang yang lanjut usia. Untuk anda yang penglihatannya sudah mulai menurun. Dianjurkan untuk mengkonsumsi buah jambu biji secara teratur

Buah jambu biji membantu pembentukan sel darah merah
Buah jambu biji mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh kita. Vitamin E, vitamin K, folat, niasain, tembaga, mangan, asam nthothenic, dan magnesium. Semua itu sangat membantu tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. Jika sel darah merah kita meningkat, maka asupann oksigen untuk sel di tubuh kita juga akan meningkat. Ini membuat tubuh kita selalu segar dan bugar.

Buah jambu biji untuk kecantikan kulit

Dalam buah jambu biji terdapat kandungan likopen sebanyak 2.9 gram. Ini sangat baik untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV dan polusi yang semakin banyak. Jika anda berada di kota besar sebaiknya anda mulai memperhatikan kulit anda. Buah jambu biji juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang kendur dan membuat kulit kita menjadi lebih elastis kandungan astringent dalam jambu biji juga ampuh untuk mengatasi jerawat, flek hitam, dan juga keriput. Jadi jika anda menginginkan kulit yang indah dan cantik, rutin mengkonsumsi buah jambu biji untuk kesehatan kulit anda
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan

Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan   Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan 'Album graecum' adalah istilah yang berarti kotoran anjing atau hyena yang telah menjadi putih karena paparan udara. Kotoran ini biasanya digunakan untuk pakaian kulit dan sebelumnya digunakan sebagai obat, yang sering dicampur dengan madu untuk membersihkan dan melegakan radang tenggorokan. Secara eksternal, album graecum digunakan sebagai plester, disebarkan pada kulit untuk menutup dan menyembuhkan luka. Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan lainnya : > Darah kelelawar, obat infeksi mata dari mesir kuno > Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria > Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan > Berhubungan suami istri dengan perawan, obat AIDS di Afrika Selatan > Jus kodok, Viagra dari Peru   > Mandi bir, tradisi awet muda dari Republik Ceko > Empedu monyet, obat sakit perut di China
Post a Comment
Read more

Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria

Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria Sudah berabad abad lamanya sejak wabah malaria menyebar dengan cepat di beberapa bagian di dunia ini, berbagai macam terapi dan pengobatan dicoba dan dilakukan untuk mengentaskan wabah tersebut. Salah satunya yang unik adalah bentuk pengobatan yang menggunakan tablet/kapsul yang berisi jaring laba-laba. Bukti yang memperlihatkan efisiensi penggunaan metode pengobatan tersebut sudah lama menghilang, tapi di jama sekarang beberapa ilmuwan mengembangkan obat yang berisikan laba - laba yang masih hidup. Menakjubkan. Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan lainnya : > Darah kelelawar, obat infeksi mata dari mesir kuno > Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria > Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan > Berhubungan suami istri dengan perawan, obat AIDS di Afrika Selatan > Jus kodok, Viagra dari Peru   > Mandi bir, tradisi awet muda d...
Post a Comment
Read more

Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan

Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan Berikut ini akan kami sajikan beberapa fakta dalam dunia kesehatan yang menurut beberapa orang dibelahan dunia termasuk fakta yang unik, aneh bahkan ekstrim. mari kita simak. Untuk dapat menyembuhkan penyakit atau membuat tubuh lebih bugar berbagai cara dilakukan orang di seluruh dunia. Tak jarang, cara-cara pengobatan yang ditempuh merupakan cara aneh yang kurang wajar. Yang bisa membuat kita terkejut sekaligus tercengan mendengar cara penyembuhan ini. Berikut ini adalah pengobatan-pengobatan paling aneh yang dilakukan orang dari penjuru dunia yang berhasil kami rangkum dari beberapa sumber : wikipedia Fakta-Fakta Unik Pengobatan Paling Mengerikan lainnya : > Darah kelelawar, obat infeksi mata dari mesir kuno > Jaring laba-laba, obat kuno di Inggris untuk malaria > Kotoran anjing, untuk obat radang tenggorokan > Berhubungan suami istri dengan perawan, obat AIDS di Afrika Selata...
Post a Comment
Read more