Search Kesehatan

Kali ini saya akan mengulas tentang rambut rontok. Rambut rontok bisa disebabkan oleh banyak faktor, baik itu faktor internal maupun faktor eksternal. Kerontokan pada rambut sebagian besar dialami oleh pria termasuk saya, haha. Meskipun sebenarnya banyak juga wanita yang mengalami kerontokan pada rambut. Pada wanita biasanya banyak kerontokan rambut banyak disebabkan oleh faktor eksternal, misalnya kerontokan disebabkan karena rambut sering dicatok, atau rambut sering dicat, atau bisa karena terlalu banyak dilakukan hairstylish. Itu hanya sebagian kecil contoh penyebab kerontokan rambut. Sebelum kita mengungkapkan bagaimana cara pengobatan rambut rontok, alangkah baiknya kita mengetahui penyebab kerontokan rambut itu secara mendalam. Penyebab kerontokan rambut : Telogen Effluvium, sebagian besar dari kita mungkin belum tahu apa itu telogen effluvium. Telogen effluvium adalah sebuah gangguan kesehatan alopeisa , alopesia sendiri adalah suatu kondisi medis yang tanda-tandanya adalah ron...

Beberapa waktu yang lalu keponakan saya mengalami sakit mata, kasihan sekali melihat keponakan yang baru berumur sembilan bulan mengalami yang namanya sakit mata. Setelah diperiksa dokter ternyata keponakan saya terkena sakit mata yang disebabkan oleh kuman dan bakteri. Memang, ada beberapa penyakit mata yang disebabkan oleh virus, tapi untungnya keponakan saya hanya terkena sakit mata yang disebabkan oleh bakteri atau kuman. Dan kornea matanya tidak terluka, karena jika terluka maka proses penyembuhannya akan memakan waktu yang lebih lama. Bagaimana sih sebenarnya mengobati sakit mata pada anak balita ? berikut penjelasannya : Sebelum menemukan obat yang tepat, beberapa kali kakak saya ( ibu dari keponakan saya ) gonta ganti obat tetes mata. Pertama kakak saya memakai obat dari dokter umum, tapi saya tidak tahu merek tetes mata tersebut. Setelah 2 hari tak kunjung sembuh kemudian kakak saya meminta saya untuk membeli obat luar. Obat tetes mata tersebut adalah cendo xitrol. Tapi aneh...

Tips Merawat Rambut Patah Agar Tampil Menawan Informasi Kesehatan |  Kecantikan wanita sering kali dinilai dari keindahan rambutnya. Semakin rambutnya terawat, akan semakin menawan tampilannya. Namun, seringkali para wanita menghadapi masalah rambut patah. Kebiasaan-kebiasaan yang dianggap biasa saja ternyata merupakan sebab dari masalah ini. Tenang, semua masalah pasti ada solusinya. Berikut tips-tips untuk mencegah rambut patah:   Tips Merawat Rambut Patah Agar Tampil Menawan 1. Gunakan Clarifying Shampoo Clarifying shamppo juga dikenal sebagai daily shampoo. Shampoo ini memiliki formula yang lebih ringan dan dapat membantu rambut serta kulit kepala tetap terjaga kebersihan & kesehatannya. Setelah selesai menggunakan shampoo, gunakannlah kondisioner secara teratur agar setiap helai rambut terjaga kelembabannya. 2. Hindari Penggunaaan Handuk Tipis Basuh rambut yang basah setelah keramas hingga kering, kemudian gunakan handuk tebal dan lembut untuk membungkus rambut. Basu...

Dari dulu sampai sekarang penuaan dini adalah momok yang sangat menakutkan terutama bagi kalangan wanita. Semua orang pasti ingin selalu tampil awet muda. Banyak orang melakukan berbagai cara agar kondisi fisiknya terlihat 20 sampai 30 tahun lebih muda. Meskipun usia mereka telah menginjak usia senja. Penuaan dini disebabkan oleh berbagai faktor baik internal maupun eksternal. Dari faktor internal, penuaan dini bisa disebabkan adanya gangguan dari dalam tubuh, misalnya sakit berkepanjangan dan kurangnya asupan gizi. Sedangkan faktor eksternal terjadi karena sinar matahari, polusi, asap rokok, makanan yang tidak sehat, dan lain sebagainya. Beberapa faktor eksternal yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit berikut penjeelasannya : Polusi Polusi dan radikal bebas dapat menyebabkan stress oksidatif pada kulit dan radikal bebas yang dihasilkan dari proses ini akan memicu terjadinya pemecahan kolagen dan elastin pada kulit sehingga kulit menjadi kering, kusam dan mudah timbul keriput. ...

Stress adalah salah satu penyakit yang sangat umum saat ini. Stres didefinisikan sebagai cara tubuh untuk mengatasi tekanan dari dunia sekitar kita. Ketika berada dalam ancaman, tubuh merespon dengan mengeluarkan hormone katekolamin atau hormone stress. Hormon ini merangsang organ-organ utama yang memberi kesiapan bagi seseorang untuk melawan atau lari menghindari ancaman. Ada dua jenis stress: stress jangka pendek dan stress jangka panjang. Stress jangka pendek memiliki gejala seperti sakit kepala atau migren, sesak atau tegang pada bagian bahu atau pundaj, mual atau pusing. Stress jangka panjang berpengaruh pada tubuh dengan dampak munculnya penyakit tertentu. Ini disebabkan karena system kekebalan tubuh menurun saat mengalami stress dalam jangka panjang. Penyakit tersebut diantaranya adalah flu, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kanker, dan lainnya. Para peneliti percaya bahwa hal ini terjadi karena stress yang terus menerus mempengaruhi area otak yang dkperlukan untuk pembel...

Apa itu lemak trans ? Lemak trans adalah salah satu jenis lemak tak jenuh yang umum ditemukan di alam namun bisa disintesis secara buatan. Meski lemak trans dapat dimakan, namun mengonsumsi lemak trans meningkatkan resiko penyakit  jantung koroner dengan meningkatkan kadar lipoprotein berdensitas rendah (LDL) atau kolesterol jahat, dan menurunkan lipoprotein berdensitas tinggi (HDL) atau kolesterol baik. Berikut adalah beberapa makanan lezat yang mengandung lemak trans : Es krim Semua orang suka dengan es krim baik yang tua apalagi yang muda. Namun, ternyata es krim memiliki kandungan lemak trans yang mencapai 0.5 gram per porsinya, jadi jangan terlalu banyak dan terlalu sering mengonsumsi es krim untuk kesehatan anda. Daging sapi Ternyata daging sapi memiliki kandungan lemak trans di dalamnya. Kandungan lemak trans mencapai 9.2 gram per 100 gram bahan. Jadi, membatasi dalam mengonsumsi daging sapi adalah langkah yang sangat baik. Gorengan Semakin buruk kualitas minyak yang anda pa...

Otot adalah sebuah jaringan yang terdapat dalam tubuh manusia dan hewan yang mempunyai fungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang. Otot yang sehat sangat diperlukan untuk menopang tubuh. Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan otot. Selain olahraga, asupan gizi yang baik dibutuhkan juga oleh tubuh, antara lain : Vitamin C Vitamin C akan membantu tubuh melancarkan peredaran darah. Peredaran darah yang lancar akan membuat otot menerima asupan nutris dan oksigen yang cukup. Selain itu vitamin C mampu menghasilkan kolagen yang membantu dalam pertumbuhan otot anda. Vitamin B Ada beberapa jenis vitamin B, dan vitamin B yang baik untuk menjaga kesehatan otot anda adalah vitamin B1, B2, B3, B6, B7, dan B12. Karena vitamin tersebut membantu proses metabolisme yang merubah makanan menjadi sumber energy. Vitamin E Banyak sumber makanan yang mengandung vitamin E seperti almond, biji wijen, dan bayam. Manfaat dari vitamin E itu sendiri adalah mengembalikan stamina tub...

Serat adalah zat dari makanan yang sangat penting bagi kesehatan, mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat mempunyai banyak manfaat, manfaat makanan berserat antara lain akan menghindarkan kita dari berbagai masalah kesehatan seperti jantung, sembelit, kanker, diabetes , obesitas, dan racun. Banyak makanan berserat yang bisa kita jumpai. Serat banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran. Berikut adalah sayuran mengandung banyak serat yang mudah kita dapatkan : Daun selada Nama latin dari selada adalah lactuca sativa yang termasuk ke dalam keluarga asteraceae. Kandungan serat dalam selada sebanyak 0.6 gram per 100 gram bahan. Daun selada juga mengandung provitamin A (karotenoid), kalium, dan kalsium. Selada berdaun kaya akan lutein dan beta-karoten. Beberapa peneliti menemukan bahwa selada merah mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang sangat baik. Mentimun kecil ( timun/kyuri ) Mentimun sangat sering kita jumpai, tapi tahukah anda bahwa mentimun mempunyai kandungan...

Kafein adalah senyawa alkaloid xantina yang berbentuk Kristal dan berasa pahit yang bekerja sebagai obat perangsang psikoaktif dan diuretic ringan. Senyawa ini mempengaruhi system syaraf, meningkatkan tekanan darah dan menstimulasi jantung. Fungsi dan manfaat kafein antara lain adalah mempercapat daya piker, mencegah gigi berlubang, mengurangi sakit kepala, melegakan napas penderita asma, dan menangkal radikal bebas. Berapa banyakkah jumlah kafein yang baik dan aman bagi tubuh ? Menurut Prescriber’s Letter, rata-rata orang dewasa yang tidak memiliki masalah medis dapat dengan amanmentoleransi sampai dengan 400 miligram kafein per hari. Secangkir kopi yang diseduh mengandung 120 miligram kafein. Jadi 3 setengah cangkir kopi menjadi batas yang aman untuk orang dewasa yang tidak mendapatkan kafein dari sumber lain. Kafein tidak hanya terdapat pada kopi saja, minuman seperti teh, minuman ringan, makanan yang mengandung kafein dan obat-obatan, meskipun jumlah kafein dari sumber tersebut ren...

Flu adalah penyakit yang sangat sering kita alami. Selain flu dengan obat obatan, cobalah beberapa makanan ini, karena menurut penelitian makanan-makanan ini baik untuk melawan penyakit seperti flu. Makanan tersebut adalah : Minuman bebas laktosa Jika selera makan anda telah kembali, penuhilah kebutuhan nutrisi anda dengan baik dan tepat. Konsumsilah minuman bebas laktosa dengan setidaknya mengandung 6 gram protein dan rendah gula. minuman dengan rasa stroberi dan coklat bisa memnuhi kebutuhan akan vitamin, nutrisi, dan kalori dengan tepat. Roti bakar Roti bakar atau  biskuit bisa menjadi makanan yang baik ketika anda sedang terserang penyakit. Roti bakar atau biskuit juga bisa menjadi pendamping yang baik dengan sup ayam dan pilihan bijaksana ketika perut anda tidak dalam kondisi yang dapat menampung banyak makanan. Pisang Pisang adalah sumber energi yang besar dan baik bagi tubuh, pisang menjadi makanan yang baik ketika anda diserang berbagai gejala seperti mual, muntah, dan juga...

Mengkonsumsi kismis ternyata bisa menurukan tekanan atau menormalkan tekanan darah tinggi. Makan segenggam kismis dipercaya bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini didasari oleh hasil suatu penelitian yang dilansir sciencedaily, senin 2 April 2012.  Menurut penelitian tersebut, makan 3 kali sehari mampu menurunkan tekanan darah tinggi.  Dan seperti yang dikatakan Dr. Bays Harold, seorang peneliti utama tersebut dan juga presiden direktur di L-MARC (Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center), bahwa kismis   merupakan makanan ringan yang sangat baik dikonsumsi jika dibandingkan dengan kerupuk dan makanan ringan lainnya. Pada penelitian tersebut, Dr. Bay dan timnya melakukan uji klinis untuk mengetahui perbandingan efek pengonsumsian kismis dibandingkan makanan-makanan ringan lainnya terhadap  tekanan darah . 46 orang pria dan wanita dengan  tekanan darah sedikit lebih tinggi(prehipertensi) dari tekanan darah normal, dilibatkan pada penelitian ini. Pa...

Ada istilah sakit gigi lebih sakit dari sakit hati. Mungkin itu yang menggambarkan pedihnya sakit yang dialami oleh penderita sakit gigi. Sakit gigi memanglah sangat mengganggu. Jika kita mengalami sakit gigi seolah-olah semua badan kita juga merasa sakit. Jika sakit gigi yang kita alami sudah sangat parah, jalan terbaiknya adalah pergi ke dokter gigi. Namun jika anda mencari obat tradisional untuk mengobati sakit gigi, simak lebih lanjut artikel ini. Hal ini dikarenakan tidak semua jenis sakit gigi harus diselesaikan dengan jalan pencabutan gigi, kecuali jika sudah parah sekali.  Dan tidak semua obat sakit gigi harus berasal dari dokter gigi atau hanya sekadar parasetamol yang sudah umum digunakan untuk penghilang rasa nyeri. Beberapa bahan-bahan tradisional ini juga bisa digunakan untuk mengurangi rasa nyeri akibat sakit gigi. 1. Biji Alpukat Manfaatkan biji alpukat setiap anda mengonsumsi buah alpukatnya dengan mengolah bijinya menjadi obat sakit gigi tradisional. Cara...

Bagi sebagian dari anda pasti sering bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan kutil secara alami. Kutil adalah gumpalan daging yang terdapat dan tumbuh di kulit. Kutil disebabkan oleh HPV (Humban Papiloma Virus), hal ini terjadi karena penebalan kulit luar yang berlebihan. Kutil tidak menimbulkan rasa sakit, namun keberadaannya cukup mengganggu dan pula bisa menibulkan rasa malu. Kutil dapat tumbah di bagian kulit mana saja. Bentuk dan ukuran kutil bervariasi mulai dari yang kecil sampai yang besar. Ada beberapa cara menghilangkan kutil yang muncul di permukaan kulit, tergantung tingkat resiko bahayanya.  Jika kutil itu berbahaya, biasanya mengeluarkan darah ketika disentuh. Dan jika sudah begini, sebagian orang biasanya menempuh jalur operasi untuk menghilangkan kutilnya. Selain itu,  cara menghilangkan kutil  bisa juga dilakukan dengan cara alami dan tradisional. Berikut beberapa cara menghilangkan kutil secara alami : 1. Biji Jali Cara menghilangkan kutil dengan bij...